ÉQUILIBRE PARFAIT
Chute de Cheveux

Chute de Cheveux

DIT PAPY POURQUOI ON PERDS DES CHEVEUX ?

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CHUTE DE CHEVEUX
 
  • Perdre ses cheveux est plutôt normal.

On sait que le cheveu à en effet une durée de vie de quelques années.

  • 4 à 6 ans chez la femme.
  • 3 ans chez l’homme.

Il est donc courant d’en perdre entre 50 et 100 par jour s’en même y prêter attention.

 

La perte peut néanmoins devenir plus importante et devenir gênante à certains moments de la vie :

  • Changement de saison
  • Variations hormonales 
  • Période de stress intense
  • Opération chirurgicale
  • La prise de certains médicaments, notamment contre le cholestérol.
  • Le phénomène peut durer plusieurs semaines.
  • S’il semble important, ou que la chevelure commence à se clairsemer, mieux vaut en parler à un médecin.
  • Moins fréquent, mais à prendre en considération tout de même, il existe des chutes chroniques.
  • Provoquées, par exemple, par une carence en fer, un problème de thyroïde, ou un déséquilibre hormonal.

LIMITE TES SHAMPOINGS

Chute de cheveux remède naturel

  • 1 à 3 fois par semaine maximum

si vraiment ils ont tendance à re-graisser rapidement.

  • Même si les shampoings répétés ne vont pas causer directement la perte, ils peuvent altérer la nature du cheveu et la rendre plus fragile.

SHAMPOINGS DOUX

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  • Utilise des shampoings doux certifiés biologique.
  • Ou encore mieux des poudres végétales telles que le Rhassoul, le Shikakai, le Sidr …

DIT PAPY POURQUOI FAIRE ATTENTION ?

CHUTE DE CHEVEUX REMÈDE  NATURELS

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  • Les femmes qui portent les cheveux longs et qui les attachent tout le temps risquent de perdre leurs cheveux plus que les autres.
  • Egalement évite les colorations.
  • Elle contiennent bien trop d’additifs néfastes pour ta chevelure.
  • Le« Henné » est bien plus doux et naturelle pour les colorer.
  • De surcroît vérifie les éventuelles carences nutritionnelles et agis sur ton alimentation.
  • Attaque une cure de levure de bière ou une cure de spiruline.

DIT MAMY A TU D'AUTRES REMÈDES ?

CHUTE DE CHEVEUX REMÈDE NATURELS

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  • Tu peux également prévenir la chute des cheveux avec des soins spécifiques.
  • Certaines huiles essentielles ont en effet des propriétés stimulantes sur le cuir chevelu.
  • Elle favorise ainsi la repousse. 

Pour que ces soins soient efficaces, il faut les pratiquer de manière régulière et suivie.

  • A défaut de stopper la chute des cheveux, ils peuvent aider à la ralentir et rendre les cheveux plus vigoureux.

PAPY TU VEUT BIEN PARTAGER TES REMÈDES STP ?

REMÈDE NATURELS  ANTI-CHUTE DE CHEVEUX

soins spécifique contre la chute des cheveux aux huiles essentielles

1. LA FRICTION CAPILLAIRE :

A réaliser si possible la vieille au soir du shampoing prévu.

  • 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
  • puis 5 gouttes d’huile essentielle de romarin verbenone
  • et 5 gouttes d’huile essentielle de baie Saint Thomas.

Le tout dilué dans 20 ml d’un mélange d’huile d’amande douce et d’huile de germe de blé.

  • Applique sur le cuir chevelu et procède à un massage afin de stimuler la micro-circulation.
  • Laisse poser toute la nuit et procède à ton shampoing le lendemain matin.

2.LE SHAMPOINGS PUSH UP

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  • Ajoute au choix : 2 gouttes d’huile essentielle de baie St Thomas, d’ylang ylang ou de cèdre Atlas dans ta dose de shampoing habituel.
  • Masse longuement le cuir chevelu avec le bout de vos doigts puis laisse agir quelques minutes avant de rincer.

3.MASQUE ANTICHUTE

CHUTE DE CHEVEUX REMÈDE NATURELS

CHUTE DE CHEVEUX REMÈDE NATURELS . masque anti chute de chevux

  • Une fois par semaine, chouchoute tes cheveux avec ce masque anti-chute avant ton shampoing.

Dans un petit récipient, mélange :

  • La chair d’1/2 avocat bien mûr.
  • 1 cuillère à café de miel bio liquide.
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce.
  • 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbenone.

 

  • Applique sur le cuir chevelu en massant légèrement.
  • Et laisse agir 1 heure avant de procéder au shampoing.

4.L’EAU DE RINÇAGE

CHUTE DE CHEVEUX REMÈDE NATUREL

soins naturel pour chute de cheveux

Dans un litre d’eau tiède mélange :

  • 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
  • 2 cuillères à soupe de miel bio liquide.
  • Et le jus d’un demi citron.
  • Rince toi les cheveux avec après ton shampoing.

MAMY ? IL PARAIT QU'IL FAUT SOIGNER SON ALIMENTATION ?

REMÈDE NATURELS ANTI-CHUTE DE CHEVEUX

Oui !

On s’occupe de son intérieur ! 

  • L’état de tes cheveux reflète également ta santé tout comme ta peau.
  • Ce pourquoi agir juste avec des soins locaux ne sera JAMAIS suffisant !

LES PROTÉINES

  • Au risque de voir tes cheveux devenir ternes, cassants et pauvre.
  • Il va tout d’abord falloir t’assurer que ton alimentation est assez riche en protéines.
  • En effet, sache que tes cheveux sont essentiellement composés de ces dernières.
  • C’est donc indispensable entre autre à la synthèse de la kératine.
  • Qu’elles soient d’origine animales (viande, poisson, oeufs)

ou végétales (légumineuses, oléagineux..).

  • En fonction du mode d’alimentation que tu as choisis, tache d’en inclure à chaque repas.

LES VITAMINES B 

  • Les vitamines B aideront au renouvellement cellulaire du follicule pileux.
  • Quelques aliments riches en vitamines B à intégrer dans ton assiette :
  • Tout d’abord assure toi de frais le plein de légumes et de fruits frais et biologiques chaque jour.
  • Les légumes secs, les céréales complètes, les légumes à feuilles vert foncé.
  • Le pollen, la levure de bière, le germe de blé.
  • Les algues marines sont également d’excellentes sources de vitamines B.

LES OMEGA 3

  • Notre organisme ne pouvant les synthétiser lui-même et pourtant indispensables à son  bon fonctionnement.
  • L’apport en Omega 3 devra se faire par l’alimentation.
  • La santé de ton cuir chevelu dépend entre autre d’un bon apport en acides gras.
  • Petits poissons gras, huile de lin, noix en sont particulièrement riches.

LE FER

  • La carence en fer est une cause majeure de la perte de cheveux.
  • En effet elle peut affecter fortement le cycle de régénération cellulaire du cheveu.
  • Pense à limiter le café, le thé, riche en tanins, ils ont tendance à freiner l’absorption du fer.

LA VITAMINE C

  • La vitamine C est intéressante car elle va favoriser l’absorption du fer.
  • Elle aidera également dans la production du collagène.

LE ZINC

  • Un manque de zinc peut conduire à la perte de cheveux alors fais le plein !

LE SOUFFRE

  • Véritable « minéral de la beauté ».

Il intervient dans la formule de deux acides aminés naturels.

  • La cystéine et la méthionine et, par conséquent, dans la synthèse de nombreuses protéines dont la kératine.
  • La kératine est le constituant principal des phanères (cheveux, ongles, dents, poils) et de la couche superficielle de l’épiderme. Le soufre aidera donc à consolider cheveux et ongles.
  • Tu trouvera facilement du souffre dans l’œuf, l’oignon, le poisson, les fruits de mer, ail, la viande …

AUTRES REMÈDES

REMÈDE NATUREL CHUTE DE CHEVEUX

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LE BASILIC

  • Le basilic, aux vertus curatives, est idéal pour lutter contre la chute des cheveux.
  • Pour préparer cette eau de rinçage, il suffit de laisser infuser 3 poignées de feuilles de basilic dans 1 l d’eau bouillante pendant 30 minutes.
  • Une fois la décoction refroidie, filtre-la et utilise-la comme eau de rinçage après ton shampoing.

LE ROMARIN

  • Enfin, pense aux vertus stimulantes du romarin.
  • En effet, cette plante favorise admirablement la repousse des cheveux.
  • Laisse macérer 20 g de romarin frais dans 1 l de vinaigre de cidre pendant 15 jours.
  • Filtre et verse le vinaigre dans une bouteille en verre.
  • Avant  ton shampoing habituel, frictionne ton cuir chevelu pendant 10 minutes avec cette lotion.

LE THYM

  • Le thym, quant à lui, est un excellent stimulant capillaire !
  • Voici comment créer une autre lotion de rinçage qui va ralentir la chute des cheveux, en fortifiant leurs bases à la racine.
  • Après avoir porté à ébullition un litre d’eau et deux poignées de feuilles de thym, ajoute une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et laisse refroidir.

Honoré de votre venue

Et maintenant, pourquoi ne pas se détendre ?

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