Huile essentielle Mandarine

Huile essentielle Mandarine

Un peu de douceur dans votre coeur

1.DIVERS UTILISATIONS

 

  • Bouffées de chaleur
  • Brûlure
  • Cellulite
  • Constipation
  • Coups de soleil
  • Déprime
  • Digestion difficile
  • Surpoids

2.UTILISATION EN DILUTION DANS L'HUILE VÉGÉTAL

 

EN DILUTION DANS HUILE VÉGÉTAL

à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale

huile essentielle de mandarine. huile essentielle de mandarine. huile essentielle de mandarine .3

  • cutané, peau sèche :

application à la place de la crème de nuit.

  • Cellulite :

massages quotidiens sur les zones concernées.

  • Brûlures
  • Coups de soleil
  • Constipation
  • Insomnie
  • Déprime
  • Stress

massage du plexus solaire.

3.UTILISATION DIFFUSION AIR

 

EN DIFFUSION DANS L’AIR AMBIANT

Huile essentielle utilisation air ambiant

  • Insomnie
  • Stress
  • Nervosité
  • Déprime
  • Bouffées de chaleur
  • Surpoids.
  • Angoisse
  • Anxiété

4.UTILISATION BAIN

 

 DANS LE BAIN

à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain 

  • Stress
  • Déprime
  • Nervosité
  • Bouffées de chaleur
  • Brûlures
  • Coups de soleil
  • Cellulite
  • Constipation
  • Digestion difficile

5.UTILISATION INTERNE

 

USAGE INTERNE 

1 à 2 gouttes dans une cuillerée à café de miel,

à laisser fondre dans la bouche.

2 à 3 fois par jour

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  • Digestion difficile
  • Constipation
  • Palpitations
  • Hypertension
  • Bouffées de chaleur
  • Insomnie
  • Angoisse
  • Anxiété
  • Déprime
  • Stress

6.UTILISATION CUISINE

 

 DANS LA CUISINE

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  • compotes et salades de fruits 

1 goutte pour 500 g.

  • pâtes à cakes ou à crêpes 

4 gouttes pour 500 g de pâte.

  • glaces ou sorbets 

2 gouttes par litre.

7.DÉPRIME

 

DÉPRIME

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Douceur enthousiasmante 

Dans une cuillerée à café de miel,

au moment du dessert,

ajoutez

une goutte d’huile essentielle d’orange douce,

une goutte d’huile essentielle de mandarine

et une d’huile essentielle de pamplemousse.

Dégustez en savourant.

Vous pouvez aussi utiliser cette cuillerée

pour sucrer une tisane de verveine,

de tilleul ou de semences de fenouil.

8.CONSTIPATION

 

CONSTIPATION

Petit déjeuner du transit 

Le soir, mettez deux pruneaux à tremper

dans une tasse d’eau.

Ajoutez deux gouttes d’huile essentielle de mandarine.

Le lendemain matin, mangez les pruneaux et

buvez l’eau aromatisée dans laquelle ils ont trempé.

9.MASSAGE RELAXANT

 

Massage relaxant

À pratiquer si vous avez le ventre contracté ou des spasmes.

Dans le creux de votre main,

faites couler un peu d’huile végétale

et ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de mandarine

et 3 gouttes d’huile essentielle de marjolaine.

Massez votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre,

d’abord en surface, puis plus profondément,

pendant une dizaine de minutes.

Répétez quotidiennement en choisissant

le moment de la journée où vous bénéficiez d’un vrai moment de calme.

10.INSOMNIE

 

INSOMNIE

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Fleurs d’oranger 

Préparez-vous une infusion de fleurs d’oranger.

Dans une tasse, versez une cuillerée à soupe de fleurs sèches.

Avant de boire sucrez avec un miel d’oranger ou d’acacia

en y ajoutant 2 gouttes d’huile essentielle de mandarine.

Couvrez d’eau bouillante

et laissez infuser 10 minutes, sous un couvercle.

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