ÉQUILIBRE PARFAIT
Huile essentielle digestion difficile

Huile essentielle digestion difficile

BASILIC HUILE ESSENTIELLE

 Huile essentielle digestion difficile

 huile essentielle pour la digestion

DIGESTION HUILE ESSENTIELLE

Réputé  pour son action bénéfique sur la digestion.

Le basilic apaise la nervosité  et améliore l’humeur.

Son huile essentielle régule notre énergie : elle est stimulante.

En cas de fatigue générale, relaxante en cas de nervosité excessive.

MULTIPLES UTILISATIONS

EN DILUTION

Dans l’huile végétale.

A raison de 100 gouttes.

Pour 100 ml d’huile végétale.

  • Rhumatismes
  • Arthrite
  • Courbatures
  • Entorse
  • Douleurs musculaires et articulaires 

En application locale, en massages.

  • Constipation, digestion difficile, spasmes digestifs.

En massages de l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre.

  • Aigreurs d’estomac, nausées.

En massages de l’estomac.

  • Stress, nervosité.

En massages du plexus solaire et des poignets.

  • Protection anti-moustiques et soins :

En application locale.

PURE

1 à 2 gouttes.

Sur vos vêtements pour faire fuir les insectes.

USAGE INTERNE 

1 à 2 gouttes sur un sucre.

Ou dans une cuillerée à café de miel.

A laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour.

 

  • Digestion difficile
  • Aigreurs d’estomac
  • Aérophagie
  • Ballonnements.

 

  • Fatigue générale
  • Nervosité
  • Stress
  • Fatigue intellectuelle.

DIFFUSION AIR AMBIANT

  • Fatigue générale, surmenage intellectuel.

  • Nervosité, anxiété, stress.

  • Bouffées de chaleur.

  • Anti-moustique.

EN INHALATION SÈCHE 

1 à 2 gouttes sur un mouchoir ou un vêtement.

  • Stress, anxiété

  • Concentration et piqûres d’insectes

DANS LE BAIN 

20 gouttes diluées dans une base pour bain :

  • Anxiété, stress, fatigue

  • Douleurs articulaires ou musculaires.

DANS LA CUISINE :

  • Pâtes et plats en sauce :

ajouter une goutte d’huile essentielle pour 500 g (rend les plats plus digestes).

 

  • Pour faire une huile aromatisée et digestive :

ajouter 15 gouttes d’huile essentielle de basilic

à un demi-litre d’huile d’olive.

AUTRES UTILISATIONS

1.CRAMPES DOULEURS MUSCULAIRE 

huile essentielle pour estomac

Massage progressif :

 

Massez vos muscles, d’abord en surface

puis de plus en plus profondément,

avec un mélange constitué de 

 

  • 20 gouttes d’huile essentielle de basilic

  • 30 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie

  • 30 gouttes d’huile essentielle de niaouli

  • 20 gouttes d’huile essentielle de marjolaine

 

Et 100 ml d’huile végétale.

2.DIGESTION DIFFICILE

Huile essentielle digestion difficile

huile essentielle pour digerer

Je ballonne :

Dans une cuillerée à café  d’huile d’olive,

ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de basilic.

Avalez lentement.

3.POUR DES IDÉES PLUS CLAIRES

Huile essentielle digestion difficile

huile essentielle de basilic

Si vos excès alimentaires ou alcoolisés

vous ont laissé une barre sur le front,

massez-vous les tempes avec une huile

que vous préparerez en mélangeant

50 ml d’huile végétale avec 20 gouttes d’huile essentielle  de basilic

et 10 gouttes de chacune de ces huiles essentielles :

  • menthe poivrée
  • romarin à verbénone
  • et origan vert.

Vous pouvez également vous masser le ventre avec cette préparation.

4.MASSAGE DIGESTIF

Huile essentielle digestion difficile

Dans 100 ml d’huile végétale, ajoutez

20 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone et

10 gouttes d’huile essentielle d’origan vert.

Quand vous vous sentez ballonné, que vous sentez des lourdeurs,

massez-vous l’abdomen avec cette huile, tout en douceur.

3.FATIGUE

 

Quelles huiles essentielles en cas de problèmes digestifs

Senteurs toniques :

Dans votre intérieur (ou dans votre bureau),

faites diffuser des huiles essentielles de basilic,

de romarin de Provence, et de citron, en alternance.

Il suffit  d’utiliser un diffuseur d’arômes

ou de mettre quelques gouttes d’huile essentielle dans une soucoupe, au-dessus d’un radiateur.

LA TISANE QUI STIMULE

Si vous avez du mal a vous mettre au travail,

que vos matins

sont difficiles,

commencez-les avec une bonne tisane de romarin

sucrée avec une cuillerée à café de miel

additionnée d’une goutte d’huile essentielle de basilic

et d’une goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan.

MASSAGE DES TEMPES

Dans 50 ml d’huile végétale, ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de basilic

et 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Massez-vous les tempes en faisant de petits cercles et respirez profondément.

4.MAL DES TRANSPORTS 

 

huile essentielle digestion lente

Le massage des poignets :

Dans 50 ml d’huile végétale, ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle de basilic

et 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

ou 10 gouttes d’huile essentielle de gingembre.

Massez-vous les poignets avec cette huile avant

de monter en voiture (ou en avion, en train…).

Vous pouvez aussi l’utiliser chez les enfants (à partir de 3 ans), mais avec moitié

moins d’huile essentielle.

5.INSECTE

 

basilics propriété magique

Pour les faire fuir :

Les insectes détestent tout particulièrement l’odeur de certaines huiles essentielles.

C’est le cas de la citronnelle de Java, bien connue pour cela,

mais aussi du géranium rosat, des différents eucalyptus, du basilic ou de la menthe poivrée.

Mettez-en quelques gouttes sur vos vêtements !

Vous pouvez aussi, la nuit, en mettre quelques gouttes sur votre oreiller.

6.STRESS

 

basilic pour la digestion

MASSAGE APAISANT

Si le stress vous envahitmassez-vous le plexus solaire.

Avec une huile que vous préparerez en mélangeant

100 ml d’huile de massage avec 20 gouttes d’huile essentielle de basilic

et 10 gouttes d’huile essentielle d’origan vert.

RETROUVER SON CALME

Pour retrouver votre calme,

mais aussi mieux vous concentrer,

faites diffuser un mélange d’huile essentielle de basilic et de romarin de Provence dans l’air ambiant.

Vous pouvez aussi déposer une goutte de chaque sur

un mouchoir et le respirer.

En été, pour bien dormir, mettez-en quelques gouttes sur votre oreiller.

Vous ferez ainsi d’une pierre deux coups :

vous vous endormirez calmement

tout en repoussant les moustiques.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de camomille romaine

pour encore plus de sérénité.

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