Huile essentielle Vanille contre la  DÉPRIME mais pas que …

Huile essentielle Vanille contre la DÉPRIME mais pas que …

Oui ! au soleil dans son coeur …

1.DIVERS UTILISATIONS

 

Huile essentielle Vanille DÉPRIME

  • ANXIÉTÉ
  • BOUFFÉES DE CHALEUR
  • DÉPRIME
  • DIGESTION DIFFICILE
  • INSOMNIE
  • STRESS

2.En DILUTION

Dans l’huile végétale

à raison de 100 gouttes

pour 100 ml d’huile végétale

  • Stress
  • Nervosité
  • Déprime
  • Insomnie
  • bouffées de chaleur

En massage du plexus solaire et de la plante des pieds.

  • Digestion difficile 

En massage du ventre dans le sens des aiguilles d’une montre.

3.En DIFFUSION dans l’air ambiant

 

Huile essentielle Vanille DÉPRIME

  • Stress
  • Nervosité
  • Déprime
  • Angoisse
  • Anxiété
  • Insomnie
  • Bouffées de chaleur

4.DANS LE BAIN

Dans le BAIN,

à raison de 20 gouttes

diluées dans une base pour bain 

  • Stress
  • Déprime
  • Nervosité
  • Insomnie
  • Bouffées de chaleur
  • Digestion difficile

5.En INHALATION sèche

1 à 2 gouttes

sur un mouchoir

Huile essentielle Vanille DÉPRIME

  • Stress
  • Nervosité
  • Déprime

6.HUILE ESSENTIELLE VANILLE EN Usage INTERNE

1 à 2 gouttes

 dans une cuillerée café de miel,

à laisser fondre dans la bouche,

2 à 3 fois par jour

 

  • Digestion difficile
  • Bouffées de chaleur
  • Déprime
  • Insomnie
  • Stress

7.HUILE ESSENTIELLE VANILLE Dans la CUISINE

 

Huile essentielle Vanille DÉPRIME

  • Compotes et salades de fruits :

1 goutte pour 500 g.

  • Pâtes à cakes ou à crêpes :

4 gouttes pour 500 g de pâte.

  • Glaces ou sorbets :

2 gouttes par litre.

1.Huile essentielle Vanille

Dessert réconfortant 

Huile essentielle Vanille DÉPRIME

Après le repas, prenez une cuillerée à café de miel

à laquelle vous ajoutez une goutte d’huile essentielle

de pamplemousse et 2 gouttes d’huile essentielle de

vanille.

2.Digestion difficile

Mal au ventre ?

Huile essentielle Vanille DÉPRIME

Si, après le repas, vous sentez des lourdeurs, un inconfort digestif,

massez-vous le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, en douceur,

avec le plat de la main.

Utilisez comme huile de massage un mélange que vous préparerez

avec 100 ml d’huile végétale à laquelle vous ajouterez :

10 gouttes d’huile essentielle de marjolaine, 10 gouttes d’huile

essentielle de basilic, 20 gouttes d’huile essentielle de

petit grain bigarade et 30 gouttes d’huile essentielle

de vanille.

Massage local

Pour stimuler la vésicule biliaire localement,

massez votre abdomen en insistant sur le côté droit

avec une huile que vous préparerez en mélangeant

100 ml d’huile végétale, 10 gouttes d’huile

essentielle de vanille, 20 gouttes d’huile essentielle

de pamplemousse et 10 gouttes d’huile essentielle de

romarin à verbénone.

3.Stress

Respiration apaisante

Huile essentielle Vanille bourbon

Sur un mouchoir, versez quelques gouttes d’huile

essentielle de vanille et d’ylang-ylang.

Respirez les arômes, en respirant profondément et en expirant

longuement à chaque respiration.